肩周炎患者如何合理膳食

　　每个疾病的治疗方法都是不一样的，其中肩周炎就可以通过合理的膳食来治疗。患有肩周炎的患者往往是那些老年人，他们不希望在治疗中多花钱，可是又想快点好起来，这时合理的膳食不失为一个好办法。食物也是能起到辅助治疗作用的，所以患者应该对于忌吃及宜吃的食物有一定的了解。

　　禁忌食物

　　肩周炎患者应禁忌吃生冷寒凉的食物，如冰镇类食品（汽水、西瓜、果汁）、雪糕等。因受凉为肩周炎的病因之一，经常吃寒凉食物会加重肩关节肌肉挛缩，不利于病情恢复；禁止喝烈酒，浓咖啡，浓茶；禁止吃油腻的食物，如肥肉、油条及其他油炸食品，因这些食物会使功能障碍、疼痛等症状加重；禁止吃海产品，如海带、海菜、海参、海鱼等，因这些海产品含有一定的尿酸，而人体吸收后会在关节处形成尿酸结晶，从而不利于关节炎症的好转。而且，患者应不吃或少吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、油炸辣蚕豆等。

　　易多吃食物

　　患者应多吃富含蛋白质的食物，如瘦猪肉、鸡肉、猪脚、猪肝等，这类食物含有丰富的胶质蛋白，利于肩关节活动的恢复；多吃些富含维生素及钙质的食物，包括新鲜的水果和蔬菜，如西红柿、小白菜、油菜、苹果、哈密瓜等，还应多吃些豆制品。为了吸收更多的钙，患者可经常喝动物骨头熬制的汤。

　　只有知道什么该吃，什么不该吃，才能通过食物有效的对自己的身体进行调节。但是懂得吃也要懂得运动，光吃而不运动对肩周炎的治疗并不是很明显的，专家建议运动与治疗相结合疗效十分显著。