肩周炎患者如何在家里进行物理治疗呢

　　骨病专家说早期肩周炎的发病比较轻，不会给患者带来太多的痛苦，但是也是要及时治疗的，否则会给使病情加重，那么早期肩周炎如何治疗呢？专家说这时肩周炎患者可以自己在家做一些物理治疗，效果也是非常不错的，具体内容下面为您详细介绍。

　　1、光疗：医院里常用二氧化碳激光、氦-氖激光及氮分子激光治疗；在家庭，可用红外线灯或白炽灯照射肩部不适处。照射距离可依据光的强度调节，一般的距离为30-60厘米，以病人有舒适的热感为度；照射时间通常以15-30分钟为宜。

　　2、水疗：较长时间进行温水浸浴，可使肌张力减低，疼痛痉挛减轻；水的静压作用可改善血液、淋巴液的回流；浮力作用则更适于有运动功能障碍的锻炼。浸浴的同时，可缓慢地进行肩臂外展、内收、内旋等功能活动。水疗温度宜37-42℃之间。每次浸浴20-30分钟，每日浸浴1次，10次为1个疗程。若在水中加进中药药液。效果自然更好。药物可用荆芥、防风、透骨草、赤芍、当归、威灵仙等祛风散寒，活血止痛药。具体操作是：取药物水煎，再将煎液加进热水中，就可浸浴了。也是每日浸浴1次，10次为1个疗程。

　　以上介绍的是肩周炎患者自己在家治疗，希望对患者有所帮助，骨病专家说以上方一定要长期坚持，这样效果才会更好，如果病情比较严重的肩周炎患者，就要及时到医院进行治疗了，切不可拖延治疗时间，以免给自己带来更大的痛苦。