上火口腔溃疡怎么办，怎么快速消除

　　口腔溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，普通感冒、消化不良、精神紧张、郁闷不乐等情况均能偶然引起该病的发生，好发于唇、颊、舌缘等，在黏膜的任何部位均能出现，而上火也可能导致口腔溃疡的发生。加上因为夏季天气炎热，但我们人类是属于恒温动物，我们自身需要调节，来适应外部温度的变化，同时如果我们没有很好的注意在饮食方面的控制，这样便很容易上火。所以，很多人对夏季上火型口腔溃疡很难避免。那么，上火口腔溃疡怎么办？怎么快速好起来？

　　上火口腔溃疡怎么办：应急外在措施

　　1、涂抹维生素B2

　　将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4～6次。具有不苦，不涩，味香，无刺激性，止痛等良好功效。

　　2、涂抹维生素C

　　将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则应先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次，溃疡小者用药1～2次即愈，溃疡大者用药2～3次，疼痛可显著减轻，2～3天溃疡面即可痊愈。

　　3、含漱生萝卜汁

　　取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂绞汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。

　　4、涂抹冰硼散

　　冰硼散，清热解毒，消肿止痛。用于热毒蕴结所致的咽喉疼痛，牙龈肿痛，口舌生疮。将冰硼散粉末，涂于患处，1~2次就有效。

　　tips：口腔溃疡感染严重，有发热等全身症状者，应在医生指导下使用。

　　5、涂云南白药粉

　　用消毒棉签蘸云南白药粉末敷患处，一般用药3天后可愈合。

　　6、涂抹蜂蜜

　　蜂蜜可清热解毒，促进组织再生，对工作劳累、熬夜之后火气上升所致口腔溃疡有较好的治疗效果。将口腔洗漱干净，再用消毒棉签将适量蜂蜜涂于溃疡面上，15分钟后连口水一起咽下，一天可重复涂擦数遍。

　　7、涂抹西瓜霜喷剂

　　如果实在难受，可以到药店购买西瓜霜之类的抗菌消炎外用药。

　　西瓜霜喷剂怎么用：

　　（1）在温开水中加入少量食盐，搅拌均匀成盐水待用。

　　（2）用纱布蘸少量盐水清洗口腔溃疡患处，尽量能将患处表面的白色去除，露出里面的鲜红色。

　　（3）将西瓜霜喷剂粉末倒出，用手将少量粉末其轻轻压在清洗干净的患处，尽量在患处多压一点。压完之后尽量不要吞咽口水，更不要喝水，直至感觉口中的药味全部消失。

　　上火口腔溃疡怎么办：内在调理措施

　　因为上火引发的口腔溃疡最关键的就是要降火气，所以在日常生活中建议多吃些凉性、降火气的食物来调理。总的来说，饮食以清淡为主，忌辛辣刺激上火油腻烟酒食物，多吃水果蔬菜。

　　1、吃鲜藕萝卜汤

　　莲藕清热解暑，白萝卜清热生津，合用具有清热除烦、生津止渴的功效，夏季饮用能清解暑热，适用于起口腔溃疡时伴有口干口渴、心烦身热的人。同时，像绿豆汤、银耳汤等也有同样作用。

　　做法：取生萝卜数个，鲜藕500克。将二者捣烂绞取汁液，将汁液含漱，每天数次，连用3日。

　　注意，口腔溃疡患者不宜喝太热的汤品、茶饮等，需待其常温再喝。

　　2、喝西瓜汁

　　西瓜清热解毒，适用于口舌生疮，对治疗高血压也有一定疗效。

　　3、吃些寒凉水果

　　像柚子、梨子、柿子等寒凉又富含维生素的水果，夏季上火口腔溃疡应该多吃，对口腔溃疡有一定的缓解治疗作用

　　4、马蹄雪梨粥

　　作用：清心润燥、清胃热、消滞、通利大小二便，雪梨也是一种比较适合口腔溃疡时吃的水果，维生素B以及水分，这两种物质对于口腔溃疡来说非常重要。

　　材料：马蹄150克、雪梨2个、大米50克。

　　食法：马蹄去皮拍裂，雪梨去皮去心切大块，大米洗净。锅内注入适量清水，煮沸后加入上料煲粥、粥成后加入少许盐即可。

　　5、鲫鱼豆腐汤

　　作用：健胃、清热、降火。鱼肉中含有丰富的维生素B2，有效提高口腔溃疡的创面愈合速度。

　　材料：鲫鱼1条（约150克），豆腐2块（约100克）、生石膏25克（可不放）。

　　食法：鲫鱼宰好洗净，放入铁锅中用少许油煎至淡黄色。上料同放入锅内，加适量清水，煲1小时，约煎成1碗，以少许盐调味，饮汤（口腔溃疡期间切忌喝热汤，可待鲫鱼汤将至常温后饮用）。

　　tips：同时，口腔溃疡者要注意好适当锻炼身体和休息，提高自身免疫力。还有，平时要注意空腔卫生，清洁。以及，适量烟酒，能不喝酒不喝能少喝尽量少喝。