4小偏方轻松摆脱肩周炎！

　　肩周为是我们生活中比较常见的病症，尤其是久坐办公室，比较忙碌的白领人士更容易患有肩周炎。那么患有肩周炎后，那么会出肩膀疼痛的现象，而且症状也是分为不同程度的。那么严重的肩周炎患者会无法进行正常的生活状态，所以一定要引起大家的重视！

　　1、肩周炎是我们生活中可以发生的一种病症，当然也是比较常见。大多数的坐办公室的人员，那么由于经常的坐在电脑前边，然后上肢进行活动，重力处在肩膀的部们，长时间的保持这种状态，那么患有肩周炎的情况就是避免不了的。所以肩周炎主要是坐在办公室的人群比较容易患有的。

　　2、那么肩周炎的症状，根据严重的程度的不同，那么也会有不同程度的疼痛反应。轻度一些的，可能就是肩膀有些疼痛，严重一点的话，那么脖子和肩膀都会疼痛。那么如果再严重的一些的话，可能就会更加疼痛，需要进行按摩和治疗。那么这里介绍四个小偏方可以很好的治疗肩周炎。首先就是通过食用的偏方来治疗，将老生姜，葱子，甜酒。将上述的食材捣烂后炒热，然后后敷在痛处。这种方法是可以起到缓解和治疗的作用的。其次就是取追骨风，酒。将追骨风放入酒内浸泡几日，然后分数次用。另外，就是采取运动的方法，坚持一个动作，就像你在洗澡时用毛巾搓背一样，两手将毛巾各拽住一边，然后放在后背，像搓澡那样来回拉伸，每天都要坚持锻炼，然后坚持几天，可以有效的改善肩周炎的疼痛情况。还有就是摇扇子，也是可以治疗肩周炎的，因为是上肢的配合运动。手和关节一起运动，所以可以有效的改善肩周炎的症状。

　　最后，患有肩周炎，主要是劳累引起的。所以平时生活和工作时，一定要注意习惯。就算是工作再忙，再着急，也不能不停在干活。要干一段时间后，起身起来做一些简单的拉伸动作，或者是伸展动作，稍作休息，然后再工作。这样患有肩周炎的机率就是很小的。另外，每天有时间也要进行锻炼身体，这样也是可以有效的阻止发生肩周炎的症状的。