治疗肩周炎的方法哪些效果好

　　肩周炎高发年龄在40~60岁，是由急、慢性损伤或长期保持一个姿势引起慢性劳损所致，以肩关节疼痛和肩关节运动受限为主要特征，对患者的影响大，临床反复发作，病程较长，需要大家重视。那么治疗肩周炎的方法哪些效果好呢？相信很多患病的朋友都想了解下，下面为大家介绍下。

　　第一种方法：推拿手法。主要运用滚、按、揉、摇、扳、抖、搓法以恢复肩关节功能。患者取坐位，用滚法、按揉法在肩部、三角肌、上臂至肘往返治疗，同时患肢配合做外展，后伸活动，时间约5分钟，将患肩上举到最大幅度，分别在肩前部、胸大肌、肱二头肌短头肌腱处和肩后部、大圆肌、小圆肌及冈下肌处按揉、弹拨约3分钟，肩关节被动后伸及后伸旋内3~5次，幅度由小到大；在肩关节周围施按揉法，约1分钟；从肩关节至前臂用搓法往返3~5次，肩外展约60°做抖肩法约1分钟。上述手法治疗1次/天，10天为一疗程。

　　第二种方法：针刀治疗。患者取坐位，每次选取肩部3~4个主要痛点作为治疗点，一般为喙突，结节间沟、肱骨大结节外下部小圆肌止点冈上窝最外缘内上肌腱腹结合部、肩胛下肌小结止点、肱骨大结节顶部冈上肌止点、肱骨大结节后部冈下肌止点等。选择4号针刀，采用四部进刀法：定点、定向、加压、分离、刺入，针刀穿过皮肤到达粘连部位先纵行疏通剥离法而后进行横行剥离法，患者有酸痛、胀痛感，术者以刀下阻力感、滞刀感为度。待针下粘连松解后出针，针眼处贴创可贴。5天治疗一次，2~3次为一疗程。

　　第三种方法：治疗肩周炎的方法哪些效果好？功能锻炼。每日早、中、晚做内旋、外旋、外展、环转上臂动作，每次10分钟，然后进行爬墙锻炼，每次10分钟，以能忍受疼痛为主，逐渐增大幅度。

　　上述是专家介绍的治疗肩周炎的方法哪些效果好，当前治疗肩周炎的方法较多，具体方案需要根据患者的实际情况来定。临床证实，推拿配上中药，两者结合，相辅相成，再加上患者主动进行康复锻炼，可快速缓解疼痛、防止组织粘连，促进功能康复，见效快，副作用小，疗效持久。