得了肩周炎要注意什么

　　每个人都有老去的一天，而当我们慢慢老去的时候，或许这个时候的我们只想安度晚年，但是身体却会跟着发生一些变化，比如骨骼，到了一定年纪，就有可能患上肩周炎，而肩周炎严重了就严重的影响了我们的日常生活，不注意的话，以后的日子有可能都要和肩周炎一起度过了，那么得了肩周炎要注意什么呢？

　　1、用温热的洗澡水，避免冷水刺激，身上水渍要擦干。

　　2、肩周炎有什么注意事项？注意避免肩部受凉是遏制肩周炎的一个重要手段。因此一旦着凉要及时治疗，切忌拖延不治。

　　3、肩周炎有什么注意事项体育锻炼贵在坚持，如果不坚持锻炼，锻炼肩部肌肉成为了空谈，必然起不到预防和治疗肩周炎。

　　4、营养不良可导致体质虚弱，而体质虚弱又常导致肩周炎。

　　5、保持正确的坐、站、卧姿势。

　　上面就是对于患肩周炎的一些注意事项的大概介绍，随着季节的不断变化，一些骨骼的疾病也常常会跟着出现，尤其是这些风湿性的，所以一定要记住这些注意事项，避免再生活中犯一些危害健康的错误，可以多远动，但锻炼动作不宜过于激烈，若是肩周炎严重就需要去医院接受专业的治疗。