肩周炎常见的家庭治疗方法

　　肩周炎算是一种多发的慢性炎症，一般患者感染了肩周炎之后最重要的表现就是肩膀的酸痛和活动受限。随着病情发展症状会逐渐加重，严重者就连梳头，穿衣和背手擦背这些动作也不能正常进行。

　　首先我们在强调肩周炎的家庭治疗的同时，专家特别的提醒大家，一定要做好健康一侧肩膀的预防工作。有研究表明，有百分之四十的肩周炎患者患病五到七年后，对例也会发生肩周炎；约百分之十二的患者，会发生双侧肩周炎。所以，对使侧也应采取有针对性的预防措施。

　　想要更好的缓解肩周炎的发病，我们要注意肩周炎的全面治疗工作。比如很多相关的疾病都会导致肩周炎的反复发作。糖尿病和颈椎病，还有很多的肩部和上肢损伤，或者是胸部外科手术以及神经系统疾病，患有上述疾病的人要密切观察是否产生肩部路痛症状，消关节活动范围是否减小，并应开展肩关节的主动运动和被动运动，以保持肩关节的活动度。

　　在家里面为了减轻肩周炎的困扰，我们可以做一些搓背的动作，患者可以用患侧手臂从背后下侧摸背，而另一侧手臂从背后上侧去拉患臂。因肩周炎患者两臂很难摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，就好像是平时搓背一样。

　　肩周炎患者有时间的时候也可以用两只手臂交替的划圈圈，划圈圈的时候可以上下左右的交替进行。

　　其实肩周炎这种疾病并不可怕，可怕的是大家在出现了肩周炎的疾病之后还不重视。早期的肩周炎只要大家多加注意，仔细护理，还是能够治愈的。但是错过了时机，后面就会给大家更多的痛苦。