声带息肉手术后能做哪些运动

　　声带息肉是指位于声带边缘的息肉样组织。其主要病因是长期说话，或发音和叫喊不正确，声带息肉无需手术也是有可能自行愈合的，但与疾病的严重程度有很大关系，患者在做出判断之前需要接受医院的检查。积极的锻炼对病情的恢复是有帮助的，但是这条定律不完全适合声带息肉治疗，在声带息肉手术之后要先进行休息，而且必须要噤声，等声带恢复之后才能够进行运动。下面介绍一下病术后的注意要点。

　　1、在进行声带手术后的2-3周内禁止发声。其目的是减少声带活动，促进手术创伤的恢复。如果说得太早太多，可能会影响到声带的顺利愈合，声带粘膜会出现疤痕性愈合，或者声带张力会出现异常变化，以后说话时会出现声带痉挛的情况。虽然息肉在术后能够很好地消失和恢复，但患者的发音质量有时会不太令人满意，这与声带紧张或说话过早有一定关系。

　　2、不要过度发出声音。过度发出声音是指发出超出自己能力范围的声音。每个人的发声能力有三个方面：音调（声音频率范围）、声音强度（声带张力）和声音时间（声音时间）。超过这个范围，就会发生声带损伤。应该以适当的音量和语调，匀速讲话。不应该使声音发出的太长、太高。如果出现不舒服的情况，可以根据医生的建议，适当的进行糖皮质激素雾化吸入。

　　3、戒烟、戒酒和辛辣刺激性饮食。在恢复的时期患者最好不要熬夜。要保持口腔的清洁，可以在饭后用冷水进行漱口，这样对病情的恢复也是有利的。

　　4、要改掉清嗓子的习惯。许多人可能经常用这个动作来咳出喉咙里的痰来使声音变得更清晰。但是，这种动作会使声带瞬间紧张，很容易造成声带的损伤。所以要尽可能地改掉这个习惯。如果有液体流下喉咙，患者产生吞咽的想法，这时可以吐出来看看有没有出血，这样也可以自行判断伤口是否受到了二次损伤。

　　5、定期复查。在出院的时候，一般医生会告诉患者在多长时间以后进行复查，患者一定要严格按日期到医院进行复查，这样可以观察声带的恢复情况，防止术后复发。

　　以上是关于声带息肉术后的相关注意事项。通过对上文的阅读，患者应该对相关注意事项有了了解，也对声带息肉术后是否可以进行运动有了新的认识。患者要牢记术后不要大声说话，不要吸烟喝酒，不要吃辛辣油腻等刺激性食物，这样可以避免对声带造成二次伤害。