死精症在饮食方面需要注意什么，预防死精症的三种方法

　　现在很多男性朋友因为工作压力越来越大，如果不注意保养身体就会很容易患上一些男性疾病。现在越来越多男性朋友患上死精症。给患者带来非常大烦恼，严重时还会破坏男性朋友的家庭幸福。那么，死精症在饮食方面需要注意什么？

　　死精症在饮食方面需要注意什么？

　　对于死精症患者饮食上应该尽量的清淡一些可以吃一些补肾以及安全的食物营养成分应该以含有高蛋白的营养成分较高的食物为主，蔬菜水果等也应该多吃一些，其中莲子具有非常好的固精作用。

　　猪肾也具有非常好的滋阴补肾的效果，我们可以将猪肾与莲子一起煲汤，每周喝一次，治疗效果非常不错。核桃有补肾润肠的作用，如果患了死精症的人们可以多吃一些核桃，对于精子的质量也有着非常大的提高。

　　死精症患者在日常饮食中应该少吃一些刺激肥肝泻热的食物，像一些浓茶咖啡等饮料也应该尽量的少和市场上有非常多的补肾保健品应该慎重选择，对于遗精情况较为严重的人可能会出现虚不受补的情况，反而加重了遗精的情况。苦瓜性味较凉多吃的话也会导致男性遗精情况加重。

　　预防死精症的三种方法

　　1、掌握性知识：把握一定程度的知识，如及时普及教育做好工作，如果能够了解男性的生理特征和健康知识，发现睾丸不同于通常的变化，如肿胀硬，坚固，疼痛等，以便及时诊断和治疗，这对预防低精子症的发病率非常重要。

　　2，避免高温：睾丸是一种非常微妙的器官，睾丸最佳工作温度比人体体温低1度左右，如果温度高，会影响精子的生成，所以任何因素可以使睾丸温度应该避免。如长时间骑自行车，热水浴，穿牛仔裤等等。

　　3，排除不良习惯：预防少精症发生率改变不良习惯，戒烟戒酒，不要吃太油腻的食物；也要注意避免日常生活中接触有毒物质。

　　死精症是常见的男性生殖疾病之一，会给患者朋友带来非常大的影响。所以各位男性朋友要定期去检查身体，预防男性疾病的发生。平时要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多锻炼身体，过卫生安全的性生活。平时一定要做好预防死精症的措施，远离对精子有害的物质，防范于未然。