急性脑出血死亡率是多少，介绍预防脑出血的方法

　　在每年的秋冬季节，天气非常的寒冷，脑血管性的疾病发病是相当高的，就比如脑出血，脑出血的患者在发病之前会有反复性的头晕恶心呕吐等症状，所以大家一定要引起高度性的重视。急性脑出血死亡率是多少呢？下面将为大家具体的介绍一下。

　　据调查研究发现，在我们国家脑出血的死亡率达到13.8%到36.4%，所以大家一定要特别的注意，高血压，动脉硬化都有可能是导致脑出血的主要发病因素，所以要降低脑出血的发病率以及死亡率就需要积极的治疗动脉硬化等疾病，患者在经过了积极的治疗之后，病情就会控制住。

　　脑出血与天气的变化是有非常密切性的关系的，当天气变冷了之后，人体的血管和皮肤就会收缩，心脏的循环量会增大，心脏的负荷也会增大，但是脑部循环的阻力就会增大，这样会导致人体血压骤然性的上升，尤其是心脑血管以及高血压等慢性疾病的老人一到冬天就特别难以控制，很容易引发脑出血，所以一定要注意保暖防寒，严格的控制好血压，另外还需要服用阿司匹林等药物，能够有效的预防脑出血。

　　要预防脑出血需要有规律的生活习惯，饮食结构也需要调整，建议多食用青菜，水果，韭菜，芹菜等，要预防便秘，还需要适量的运动，千万不要食用高脂肪，高胆固醇类的食物，要多补充高蛋白的食物，动物性内脏的食物要少吃。

　　上面介绍了急性脑出血死亡率，心脏病，高血压，糖尿病以及血脂异常等因素，都会导致脑血管患者的病情越来越严重，所以在日常生活中一定要到正规医院去做详细的检查要调整好个人的生活习惯，千万要积极的控制好血压以及血糖，另外还要戒烟戒酒，保持好的心态。