男性朋友要小心造成无精症的7大生活坏习惯

　　在现实生活中，无精症是一种很常见的男科疾病，这种疾病给男性朋友带来的伤害很大，就严重就是会导致男性不育的发生，很多的男性朋友因为无精症的发生失去了做父亲的机会。相关专家介绍，无精症可能是因为一些小习惯而诱发的，那么哪些习惯会导致男性无精症呢？我们来看一下专家的介绍。

　　1、挑食、偏食

　　男性朋友如果挑食偏食的话会导致其营养不良，从而引发了些男科疾病，营养不良也会导致男性不育，因为缺少很多的微量元素会让精子的数量减少，质量降低，这就会引起不育。所以男性朋友在生活中不要偏食和挑食。

　　2、吸烟喝酒

　　大家可能以为男人抽烟喝酒是很平常的事情，但据相关的数据表明，如果男性朋友每天抽30支烟，其精子的存活率就只有百分之四十九，过量的喝太多的喝的话，70%的精子活力降低或发育不全。

　　3、洗澡的水温过高

　　最适合男性精子发育的温度是34℃左右，高温对精子发育产生不良影响。男性朋友最好不要洗桑拿，这是因为桑拿室温高达70℃～80℃，极易破坏精子的生长环境，或造成“死精”过多而致不育，因此年轻男性应慎洗桑拿浴。

　　4、性乱导致性病

　　没有良好的性道德就会容易患上淋病、梅毒甚至是艾滋病等恶疾，这些疾病就会严重损伤男性朋友的生殖功能，导致男性精子存活率减少。

　　5、内衣过紧

　　要尽量穿一些宽松透气的裤子，不要穿过紧的牛仔裤。因为紧身内衣不仅会压迫到男性朋友生殖器官，影响到他们睾丸的正常发育，还会因为不透气、不散热，对精子的生存有很大的影响。

　　6、长时间骑自行车

　　长时间骑自行车对于男性朋友的健康也是不利的，因为这样会让阴部睾丸及前列腺造成重压，从而导致水肿的现象，这就影响到了精子的生成。

　　7、长时间和电器接触

　　在新世纪的今天，随着人们生活水平的提高，家用电器也越来越多，如电视、电磁炉、微波炉，电脑、手机，这些电器都散发着强大的辐射。电磁波作用于人体会产生电磁感应，引起细胞形态变异，长期受到电磁辐射，会引起男性的生殖细胞和精子活动能力降低及数量减少。

　　温馨提示：小编在此提醒广大男性朋友了，为了有个健康的宝宝，一定要改掉平时不良的生活习惯，要多锻炼身体，增强体质，如有不育的疾病应戒烟、戒酒、忌辛辣之品，要加强营养，进行适度的体育锻炼。平时的饮食要注意改善，不要偏食偏食，或老吃素食都可能会造成不育。