男性朋友在生活中该怎么预防弱精症呢

　　弱精症，这是男性精子病变中很常见的一种，同时也是引发男性发生不育症的重要原因。对于弱精症，男性只有在生活中多加注意，远离可以诱发弱精症的原因，才能更好的降低自身患病的概率，从而达到预防弱精症的目的。那具体男性预防弱精症时需要注意哪几点问题呢？下面就一起来看看吧！

　　弱精症疾病的预防需要注意以下几点问题。

　　1、远离过于油腻的食物，注意戒烟戒酒。

　　男性睾丸中生殖细胞，很容易遭受烟草中尼古丁成分的影响。从而致使精子的数量以及质量都会有所下降，引发男性出现不育症或者或者是导致胎儿畸形问题。男性平时过于酗酒，很容易出现慢性酒精中毒问题，从而致使精子发育不良或者是丧失正常活动能力，这也会导致弱精症出现。

　　2、观察睾丸是否健康

　　男性平时观察睾丸是否存在有肿大变硬或者是凹凸不平等异常症状，一旦出现要注意及时去医院接受检查和治疗。

　　3、日常注意尽量少用或是不用各种化学剂。

　　对于一些喜欢从干洗店洗衣服的男性而言，在干洗店将衣服拿回来之后最好是可以放置几天再穿，这是由于由于干洗店使用的干洗剂很容易影响到男性正常性功能。另外男性在11点前睡觉，要注意尽量吃没有加工的，纯天然食物。

　　4、远离过噪音过大的环境。

　　相关资料表示男性若是长期生活在噪音分贝在70到80之间的环境中时期，性功能会慢慢减弱，而在生活在90分贝以上的高噪音环境中，性功能容易发生紊乱情况。

　　男性在预防弱精症疾病时还要注意远离各种传染性疾病常见的，如流行性腮腺炎，传播类疾病，与此同时男性在平时生活中要注意避免长期手淫，否则很容易引发前列腺缓慢充血，诱发流行性前列腺炎等疾病，这样就会致使精液的正常成分发生改变，从而导致男性精子发生病变，进而增加弱精症疾病发生概率。