精子成活率底怎么怀孕，提高男性精子质量的方法

　　如果说男性的精子质量差的话，这样就会导致男性发生不育疾病，男性的精子质量差也会影响到自己以后孩子的身体健康，近几年来，发生这种疾病的几率越来越高了，导致很多家庭面临的不孕不育的问题，这种疾病是具有严重性的。所以说我们一定要高度重视。

　　影响男性精子质量差，主要的原因和自己的生活习惯和饮食习惯，以及就业环境有很大的关系，如何提高自己的精子治疗，首先从身边的小事做起，保证良好的生活习惯和饮食习惯，第一点要做到的就是调整好自己的饮食，多吃绿色的蔬菜，这些都利于精子细胞的成长。

　　男性精子活力低，应该怎么调理才可以让女性怀孕呢，第二方面就是一定要重视运动，现在有很多的男性经常的应酬，或者是吃一些油腻的食物，这样就会导致身体过度的肥胖，从而就会导致腹股沟内温度升高，伤害精子活力，从而就会导致不育症的发生，所以要控制好体重才是最关键的，第三方面一定要保证一个放松的心态，精神压力大，也会对精子的活力有负面的影响。

　　男性要想提高自己的精子活力，也要做到的就是戒烟戒酒，吸烟是精子活力的主要因素，因此戒烟势在必行，而且大量的饮酒也会使活力降低的，同时也像一些麻醉剂，毒品对精子有极大的危害，在治疗的期间要注意检查，经常去诊所体检，病毒感染也会导致男性不孕不育的。

　　以上就是关于男性精子活力低，我们应该怎么调理的介绍了希望对大家有所帮助，男性的精子活力低，除了进行生活方面的调理之外，要注意规范性的治疗，双管齐下，才有很大的疗效，可以通过中医进行调养，但是当我们在服用药物的时候，一定要按照医生的方法进行。