坏习惯能引起不育症，提高男性生育能力注意方法

　　坏习惯能引起不育症，生活习惯和自身的健康息息相关，有很多疾病出现的原因是不良的生活习惯，比如今天我们所说的不育症。男人出现不育症在现今已不再是陌生的话题，很多男性朋友都会面临着不育症的出现，主要是那些生活的不良习惯，先把我们就来。具体的介绍一下男人不育的坏习惯。​

　　比较常见的坏习惯，包括手机经常放裤兜；经常的喝咖啡提神；长时间的久坐；长期穿着紧身牛仔裤；频繁的进行手淫；大量的吸烟；心情非常郁闷和焦虑；化学的污染；洗温度过高的热水澡，这些坏习惯都会对精子产生危害，导致精子能力的下降。

　　为了能够提高男性的生育能力，我们在日常的生活当中要注意方法，千万不要盲目的选择用药治疗，患者需要在临床上接受检查和治疗。同时患者也要注意日常的生活习惯和饮食规律，尤其是日常的饮食，既能够提高男性的生育能力，还能够增强男性的性能力。

　　男性朋友在饮食当中，多吃一些富含精氨酸、富含镁、富含钙、富含微量元素锌、富含果糖的食物，因为这些食物能够对男性的精子产生一定的作用，使精子的活动力上升，提高男性的性能力。男性千万不要乱用药物，听从医生的指导用药。

　　以上为大家介绍的是坏习惯能引起不育症，通过上文的介绍，大家能够了解导致男性不育症的坏习惯有哪些，所以在生活当中最好是能够戒掉这些坏习惯，不要经常玩手机或者是喝咖啡，也不要长时间的久坐，应该多锻炼身体，提高自身的抗病能力，穿着宽松的衣服，避免环境受到污染，注意饮食的调理。