慢性肾炎患者怎么去锻炼

　　现在人们对健康的关注程度越来越高，因此才有那么多的人去健身房锻炼身体，每个人所选用的健身仪器是不一样的，对于慢性慢性肾炎患者来说，有些锻炼仪器是不能做的，那慢性肾炎患者要怎么去锻炼呢，下面就听下肾病专家的介绍吧！

　　肾炎分急性、慢性两大类，急性患者在症状稳定好转的时候再开始适当的活动。长期卧床或极少活动会使全身各器官功能衰退，进一步削弱抵抗力，所以一味休息不是好办法。

　　慢性肾炎患者刚刚开始锻炼的时候宜先做短时间的散步，练习呼吸体操并伸展四肢做些简单的体操，等身体状况进一步好转以后再练习太极拳，适当慢跑或长时间地散步。锻炼量是否合适可以根据自我感觉、尿化验等来判断。

　　如果锻炼后感觉良好，疲劳感在几小时内消失；尿化验蛋白量和红细胞没有明显增多或保持原样，这说明锻炼效果是好的，可以继续进行，否则就要适当减少运动量。

　　不过，应该特别注意的一点就是肾病患者在病基本痊愈的一年之内，不宜做剧烈的运动，以免因疲劳而使得肾病复发。对于肾病患者的体育锻炼，要以慢跑、散步、打太极等为主。肾病患者不可不运动，但运动量要在医生的指导下进行控制，只有这样才能有利于肾病的早日康复。

　　通过专家的介绍，相信慢性肾炎患者也了解了怎样进行锻炼了吧！大家一定要选择适合自身病情的锻炼方式，这样可以让我们的病情尽快的康复！同时，慢性肾炎患者对外界的抵抗力比较的弱，因此，一定要预防感冒，防止加重病情。