日常生活中该怎样去预防慢性肾炎的恶化

　　身体中的任何一个器官都有可能会生病，特别是常见的慢性肾炎，这是一种肾脏疾病，在日常的生活中要有规律的作息和良好的生活习惯，才能正确的预防病情恶化，如果平时做不好这些个人的习惯，会导致病情一天天恶化，最后导致肾炎引发尿毒症，危害身体健康，那生活中应该如何去预防慢性肾炎，防止病情恶化？

　　首先在平时要做出行动，在预防的原则上，最重要的就是要锻炼，肾炎的患者是有病在身，不方便做运动，但是为了身体健康起见，在精神比较好的时候，可以做适当的健康运动，能够起到活动腰，促进肾脏循化的作用，一般是在吃完药以后，千万不要马上休息，可以适当的活动一下，这样让药到病除效果好。

　　饮食方面事千万不能吃太多盐的，盐本身就是可能会导致患者的肾脏功能出现肾积水，所以大家一定要注意每天盐成分的含量摄入，应该不超过三克，最好是少吃油，少吃些比较油腻的东西，但是要多补充蛋白质，因为患者的尿液中大量的蛋白质流失，可能会导致身体蛋白质缺失。

　　要注意控制身体各个系统的并发症，尤其是心脑血管的并发症，是一定要做好准备的，防止会出现尿毒症，降低死亡的几率，平时在生活中要有个人的良好习惯，早睡早起，尽量的少接触辐射，平时不要经常用微波炉，或是看电视，玩电脑，熬夜等等。

　　防止慢性肾炎恶化，在平时的生活中，就应该做好个人的注意事项，因为如果做做不好，这些注意事项就有可能会导致肾炎疾病持续恶化，所以为了大家的身体健康，一定要从自我做起，做好个人的预防工作是非常重要的一件事情，所以为了大家的身体健康，一定要从自我做起。