慢性肾炎适合什么运动

　　肾脏类的疾病非常的多，慢性肾炎是较为常见的一种患者，容易出现大量的尿蛋白，甚至会导致肾小球出现硬化。如果病情控制不佳，可能会引发慢性的肾衰竭。对于慢性肾炎要引起足够的重视，日常生活需要注意的地方也比较多，那慢性肾炎患者适合做哪些运动呢？

　　第一、散步

　　散步属于一种较为轻柔的运动，对绝大多数人来讲都比较适合。对于慢性肾炎患者来讲，在散步的时候，要准备上一双穿着舒适行走方便的鞋子。慢性肾炎病情轻重程度不同，在行走的时候强度并不一样，并要注意坚持循序渐进的原则，不要走得太快，不然上不来气，对于病情的恢复也没有好处。

　　第二、慢跑

　　慢跑可以在散步坚持一段时间之后，身体状况允许的情况下进行。慢跑需要一定的耐力，也应该遵循循序渐进的原则。慢性肾炎患者可以在天气好的情况下，上午九十点，下午四五点的时候慢跑一段路程。

　　第三、跳绳

　　跳绳属于运动强度较为大的运动，适合慢性肾炎并不是很严重的患者。在跳绳的时候要注意次数不能太多，不然可能会对膝盖和足部造成一定的损伤，而且也可能会造成心跳加快，所以务必要谨慎选择。

　　第四、骑自行车骑自行车

　　是一种运动强度并不是很大的运动方式，在进行的时候刚开始骑得慢一点，长度不要太远。应该根据慢性肾炎的身体承受状况去进行，再慢慢适当的增加时间，延长距离等。

　　在慢性肾炎的治疗当中，药物治疗是最为关键的，应该遵照专业医生的指导规律，服用相关的药物。运动对于慢性肾炎的治疗也起到了一定的作用，但务必要把握好科学合理的原则，最好是听听专业医生的指导和建议，选择最为适合自己的运动方式。