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高能量饮食与儿童2型糖尿病有关吗

  近几年,儿童2型糖尿病的发病率不断增加。儿童2型糖尿病对儿童的血管与神经有很大影响,儿童的免疫力比较差,所以儿童2型糖尿病对身体的发育也会产生不良影响。比如身材矮小,发育迟缓。需要思考的是,儿童2型糖尿病患者的激增,和高能量饮食是否有关?

  儿童2型糖尿病是由于儿童胰岛素紊乱引起的疾病。糖尿病不仅与遗传有关,还与不健康的生活方式有关。随着生活水平的提高,高热量食物的摄入加大,导致肥胖和超重的儿童越来越多。肥胖容易导致糖尿病,这是儿童2型糖尿病的主要原因。饮食结构不合理,长期食用高脂肪、高热量的食品,导致儿童热量摄入过多。加上现在互联网发达,儿童整天泡在电脑和电视机前,缺乏户外锻炼,导致肥胖儿童越来越多,从而加大了患儿童2型糖尿病的概率。

  那么,如何能预防儿童2型糖尿病的发生呢?

  1、首先,要养成良好的饮食习惯,儿童要多吃富含维生素D的食物,少吃高糖、高热量、高脂肪的食物和垃圾食品,尤其是要少吃炸薯条、炸鸡腿、汉堡这类洋快餐。其次,不要暴饮暴食和挑食,多吃新鲜蔬菜和水果,增强身体免疫力。

  2、要注意劳逸结合,坚持锻炼身体,现在很多父母为了让儿童早日成才,会布置很多家庭作业,导致儿童玩耍和锻炼的时间减少。但要知道,运动疗法在治疗儿童2型糖尿病中起着重要作用。因此,儿童在不耽误学习的情况下,要多参加户外活动以增强体质。切忌以看电视、打游戏机、玩电脑来代替课外锻炼。

  3、如果家中有糖尿病家族史或超重儿童,最好定期带儿童去医院检查血糖和尿糖的情况。

  总之,父母在日常生活中应该更加关注儿童的身体健康状况,多注意日常中儿童的均衡饮食,让儿童多锻炼多运动。患有儿童2型糖尿病会出现疲劳、虚弱、频繁腹痛和呕吐,并伴有体重减轻和其他症状。如果家长发现儿童有上述身体异常的现象出现,应及时到医院进行检查,做到早发现、早治疗。