肝纤维化的预防方法有哪些，肝纤维化怎么预防

　　肝纤维化是肝病的一个发展阶段，尤其是长期反复发作的慢性乙肝，很容易出现肝纤维化的情况，并且最终将从肝纤维化发展到肝癌，由此可见，肝纤维化的出现对肝病患者来说是一个非常不利的因素，所以大家应该都比较关心肝纤维化该怎么预防的问题，那就让小编来为大家具体介绍一下这个问题吧。

　　预防肝纤维化的方法有以下几个：

　　一、合理的饮食：预防肝纤维化的饮食应该重视高蛋白、适当脂肪、适量能量、高维生素，能量能够维持平衡，蛋白质有维持氮平衡、促进肝细胞再生的作用。脂肪应该占能量的百分之二十五，因为此时患者的胆汁和成分泌有所减少，脂肪的消化和吸收功能也会因此而有所减退，脂肪过多会沉积于肝内影响糖原的合成。

　　二、戒烟戒酒：长期饮酒尤其是长期饮用烈性酒，会导致酒精性的肝硬化，而且会导致肝硬化患者病情的加重，患者会因此而出现出血的情况。而长期吸烟对于病情的稳定和恢复是非常不利的，还有促发肝癌的可能，因此戒烟戒酒对预防肝纤维化是非常重要的。

　　三、保持心情舒畅：肝脏健康与人们的精神有着非常密切的关系，亲情绪不佳或者精神抑郁、暴怒激动等等都会影响肝脏机能，导致病变的加速发展。要想更好的预防肝纤维化，患者应该树立坚强的一种，保持心情的开朗、振作精神，消除一些不良情绪，这样做有益于肝纤维化的预防。

　　最后要提醒大家，肝脏如果长期受到损伤就会转化为肝纤维化，所以大家在平时的生活当中要注意避免肝脏受损的情况，多从饮食、生活等方面注意调节保健。当然对于肝病患者来说，最重要的还是积极接受正规的检查和治疗。