四类食物有助于预防肝纤维化

　　在进行肝纤维化的食疗上，建议患者要保持足够的耐心，因为不可能通过食疗就可以很快治愈肝纤维化。只有保持健康的饮食习惯，才能促进疾病的恢复，而且对患者的身体调节意义是非常大的。而具体肝纤维化患者要吃什么？下面将会针对肝纤维化的预防工作来进行讲解，有四种食物可以帮助患者预防肝纤维化，生活中可以多吃此类食物。

　　1、维生素C食物：这类食物对于疾病的预防效果非常明显，维生素C直接参与肝脏代谢，促进肝糖原形成。增加体内维生素C浓度，可以保护肝细胞抵抗力及促进肝细胞再生。腹水中维生素C的浓度与血液中含量相等，故在腹水时应补充大量的维生素C。吃水果时应剥皮或榨成汁饮用。

　　2、含锌、镁丰富的食物：这类食物对患者的意义也很大，因为肝纤维化的病人普遍都是血锌水平较低，而且尿锌排出量增加，相对的患者的肝细胞内含锌量也降低。肝纤维化患者在饮酒时，体内的血锌量会继续降低，所以一定要禁止饮酒，另外患者还可适当食用瘦猪肉或者是牛肉，这类食物对恢复就很有帮助，还可能多吃蛋类、鱼类等含锌量较多的食物。

　　3、碳水化合物：适当摄入这类食物对肝纤维化患者的帮助也很大，可以有效防止毒素对肝细胞损害，建议患者要做到每天吃淀粉类食物350g以上，当然也不要超过500g，不然对身体也会有一定的影响。

　　4、绿色蔬菜：多吃绿色蔬菜对患者的帮助也非常，因为蔬菜含有大量的微量元素，可以起到调节身体能量的目的。

　　肝纤维化患者一定要积极做好防治工作，这种疾病的预防效果非常不错，生活中如果能够合理膳食，制定科学的食谱，对肝纤维化的预防帮助是非常大的。另外患者平时中还要做好护肝工作，可以多喝溪黄草，对肝脏的保护也非常有利。