心情好有助预防肝纤维化，看看肝纤维化预防七要点

　　相信很多人不知道，肝纤维化是慢性肝病发展到肝硬化的一个必经阶段，如果不及时治疗，就会发展成肝硬化，不利于身体健康，所以一定要做好肝纤维化的预防工作，把慢性肝病扼杀在摇篮里，很多人对肝纤维化不了解，也不知道如何预防，预防肝纤维化的方法有很多。有经验的专家给出了很多有效的建议，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　这方面的专家说去除病因是最有效的肝纤维化的预防措施，在治疗肝纤维化的时候，要注意谨慎用药，避免盲目过多地滥用一般性药物，滥用药物会加重肝脏负担，不利于肝脏的恢复，另外，也不要服用对肝脏有伤害的药物。除了药物治疗，还要注意饮食，饮食对于预防肝纤维化也有很重要的作用，吃一些高蛋白、高维生素的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，不要喝太多的奶制品，也不要吃含太多糖分的水果。

　　预防肝纤维化还要注意戒烟戒酒，长期喝酒会导致肝硬化，并容易引起出血。而且长期吸烟也不利于肝病的稳定和恢复，会加快肝硬化的进程，有促发肝癌的危险，所以一定不要抽烟喝酒。适当的卧床休息，每天保证充足的睡眠，进行有益的体育锻炼，如散步、太极拳、气功等。活动量以不感觉到疲劳为界限。

　　通过以上内容的介绍，相信大家已经了解了如何预防肝纤维化了，有经验的专家建议，预防要注意饮食，多吃些能量丰富的食物，必要的时候可以进行药物治疗，多吃新鲜的蔬菜水果，不要喝太多的奶，预防肝纤维化还要戒烟戒酒，烟酒对肝脏的伤害很大，注意以上问题，就可以有效预防肝纤维化了，希望能对大家有所帮助。