出现早孕反应在饮食上有什么禁忌？

　　早孕反应对于育龄女性来说是很常见的，而出现这种症状之后一定要好好调理，尤其要子啊饮食上多加注意。那么出现早孕反应之后饮食上都有什么禁忌呢？下面就给大家介绍一下早孕反应在饮食上要注意什么，希望对大家能有所帮助。

　　出现早孕反应在饮食上有什么禁忌

　　1）避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类的食物。

　　2）菠菜，人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　3）久存的土豆，土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个妇女怀孕后食用会出现异常，但孕妇还是忌吃为好。

　　4）罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇怀孕食入过多则对健康不利。

　　5）桂圆、荔枝：性温热易致胎热，就忌吃。

　　6）腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

　　以上这些就是出现早孕反应后的饮食禁忌，可以看出饮食方面要注意的事项比较多。比如要避免辛辣刺激的食物，尽量少吃菠菜，不要吃久存的土豆，尽量不要吃罐头，不要吃桂圆荔枝，不要吃腌制咸菜。