早孕反应什么时候能结束

　　早孕反应又称妊娠反应。妊娠早期反应最典型的症状是头晕、食欲不振、恶心和呕吐。少数早孕反应较为严重，可能持续恶心呕吐，且不能进食。严重的情况下，会导致身体失水和代谢紊乱。内分泌失调和机体电解质平衡紊乱都可能导致孕妇早孕反应强烈。那么，早孕反应什么时候能结束呢？

　　早孕反应会随着每个人的体质而缓慢下降并不同程度地减缓。最常见的早孕反应通常在第六周出现。三个月后，这种症状将逐渐缓解和消失。

　　具体来说，早孕反应分为较轻和较重两种情况。当早孕反应轻微时，会出现呕吐和头晕的症状。通常情况下，在第六周后呕吐头晕的症状会显著改善，三个月后逐渐消失。如果早孕反应较为严重，则需较长时间才能消失，一般需要3~6个月才能彻底消失。

　　早孕反应是大多数孕妇都会经历的一个阶段。对于那些有早孕反应的人，应该注意调整自己的心理状态。要知道，早期妊娠反应受母体体质和自分泌激素水平的影响，个体情况的不同，早孕反应结束的时间也不尽相同。

　　孕妈妈可以通过饮食来缓解这种症状，比如用柠檬泡水喝，柠檬具有健脾消食的功效，可缓解孕吐。如果早孕反应特别严重，不能进食，应及时到医院进行治疗。

　　日常生活中应注意营养均衡，多吃维生素类食物，尤其是维生素B6，对减少妊娠呕吐有一定作用。孕妇在早孕反应是期间应保持舒适的心情，适当散步，多注意休息，以减轻早孕带来的不适感。在饮食上以少量多餐为宜，多选择富含碳水化合物和蛋白质含量高的食品，如鸡蛋、苏打饼干等。