哪些食疗方法可以缓解早孕反应呢

　　哪些食疗方法可以缓解早孕反应呢？怀孕是大多数女性需要经历的一件事情，一般情况下，在女性怀孕之后，都会出现一些生理反应，这样的话，会给女性的健康带来很多的痛苦，这就是我们常说的早孕反应。那么，哪些食疗方法可以缓解早孕反应呢？

　　1、生姜橘皮：生姜10克，橘皮10克，加红糖调味，煮成糖水作茶饮。

　　2、生扁豆粉：将生扁豆75克晒成干，研成细末，每次10克，用米汤送服。

　　3、梅干菜瘦猪肉：梅干菜1克，榨菜15克，瘦猪肉丝100克，食盐、味精适量，共煮汤服，常服。

　　4、鲜柠檬汁：鲜柠檬500克去皮、核，切小块，放入锅中加250克白糖浸渍24小时，再用小火煨熬至汁液耗尽，待冷却再拌入少许白糖即可食用。每日1剂，日服2次。

　　5、柿蒂灶心土：柿蒂15克，灶心土30克，水煎滤汁，调白糖服食。

　　6、甘蔗汁：将甘蔗绞汁，加生姜汁少许，作茶饮。

　　7、生姜韭菜生菜汁：生姜20克，韭菜50克，生菜50克，共捣烂取汁服，每日2剂，7天为一疗程。

　　8、梨丁香：梨1只，丁香15枚，梨去核放入丁香，密闭蒸熟，去丁香食梨。

　　9、清蒸鲤鱼：新鲤鱼洗净后，两面斜切几刀，使之易熟，上锅清蒸，不加任何调料，水开后8分钟关火，鱼熟即可。

　　上面介绍的就是可以缓解早孕反应的一些饮食疗法，大家在出现早孕反应之后，如果比较不舒服的话，大家可以尝试一下上述方法，平时多吃开胃的食物，大家也不用太担心，因为这也是很正常的现象，如果不是非常的严重的话，大家不用过于紧张。