如何预防病毒性心肌炎，预防病毒性心肌炎掌握五个方法

　　患有病毒性心肌炎的患者，最初像感冒一样，出现一些呼吸道的症状，也会觉得全身肌肉酸痛，继而恶心呕吐、腹泻等，严重影响身体健康。对于这类由病毒感染的疾病，最重要的还是防控。所以大家可以学习一下如何预防病毒性心肌炎，预防病毒性心肌炎掌握五个方法。

　　预防病毒性心肌炎的第一个要点就是纠正致病诱因。因为肠道感染以及上呼吸道感染和罹患此病的关联系很大，所以积极预防，要先增强体质，日常注意适量锻炼提高自身免疫能力。

　　第二，按时接种CVB疫苗，临床统计发现，此疫苗对预防病毒性心肌炎有很好的防控效果。

　　第三，治愈流感、水痘等原发疾病。现在抗生素在临床上得到广泛应用，风湿性心肌炎发病明显减少，但病毒性心肌炎发病率与日俱增。要积极预防心肌炎，尤其春季是病毒性心肌炎的高发季节，要尽量少出门勤洗手，养成外出戴口罩的好习惯。

　　第四，日常饮食增加营养。平时用餐搭配，要营养丰富，多吃容易消化的醋疗。尤其本来就心脏机能较弱或者体质较差的人，不要一次吃得太饱，建议少量多次用餐。如果出现心力衰竭情况，要严格控制钠的摄入量。

　　第五，注意休养，避免熬夜等不良习惯。很多人因为工作压力大或者玩游戏，经常熬夜晚睡，对于心脏供血压力很大，对身体消耗也较大。要尽量早睡早起，养成健康作息，才能让身体更好的应对病毒的侵害。

　　总的来说，对于病毒性心肌炎的预防，要从生活的方方面面做起。因为病因是感染病毒，所以最直接的方法就预防病毒。日常讲卫生多锻炼，增强体质，少到人群密集和疾病频发的地区。