病毒性心肌炎能游泳吗，病毒性心肌炎宜做三种运动

　　病毒性心肌炎是一种比较常见的疾病，病情轻重程度不一样，病人在日常运动方面所需要注意的地方也比较多，病毒性心肌炎能游泳吗？通常情况下不建议进行这项运动，而适宜病毒性心肌炎病人做的三项运动，可以试一试。

　　不建议病毒性心肌炎患者游泳

　　游泳能够促进心脏侧支循环的形成和发展，有助于改善心肌供氧，增加新陈代谢，提高心脏储备，不过对于患有病毒性心肌炎的病人来讲，心脏已经存在问题了，游泳也属于比较剧烈的项目，容易导致心脏供血不足，从而诱发心律失常，甚至可能会出现次猝死，同时冷水刺激也容易导致冠状动脉痉挛诱发心梗，所以有病毒性心肌炎的病人最好不要游泳。

　　病毒性心肌炎患者一做的运动主要有如下三种

　　第一、散步

　　散步的运动量比较小，对于已经有一定恢复程度的病毒性心肌炎患者来讲，可消除疲劳，促进食欲，提高睡眠质量，改善心肺功能，在运动的时候步子要稍微慢一些，时间不要过于长，然后根据耐力逐渐增加时间增加运动量。

　　第二、慢跑

　　慢跑是一种比散步稍微剧烈一些的运动，对于情况有所好转的病毒性心肌炎患者来讲，可以稍微的试一试，但务必要注意如果在跑步的过程中出现了胸闷、气短等不适，一定要第一时间停止。

　　第三、打太极拳、练气功等

　　打太极拳、练气功或太极剑等这些运动动作比较柔和，节奏也比较稳定，适合病毒性心肌炎患者来进行。

　　病毒性心肌炎患者一般不建议进行游泳这项运动，只有当病情得到非常好控制，治愈的情况下才能进行，而上面介绍的散步、慢跑、打太极拳、练气功等运动，也需要根据患者的病情特点有选择性的去锻炼。