慢性阻塞性肺疾病怎么预防，多个方法可预防慢性阻塞性肺疾病

　　很多人对于慢性阻塞性肺疾病这种疾病不是很了解，其实随着环境和空气的污染加重，这种疾病的发病率越来越高，而且该病暂时还很难根治，所以积极做好预防措施是很重要的，大家平时一定要注意生活和饮食的护理。下面来了解一下，慢性阻塞性肺疾病的预防方法。

　　1、减少室内的空气污染

　　空气污染是慢性阻塞性肺疾病发生的原因之一，平时要保持室内空气清新，不要在室内烧柴做饭、生炉火取暖、吸烟。家里要经常开窗通风，这样可以有效净化室内空气，从而减少空气污染的危害。

　　2、防治呼吸道感染疾病

　　慢性阻塞性肺疾病的发生和支气管炎、肺部的慢性疾病有关，比如慢性支气管炎、肺气肿等，如果患上这些疾病要积极进行治疗。健康的人也要积极预防呼吸道感染性疾病，秋冬季节最好注射流感疫苗。

　　3、注意饮食

　　平时要科学安排膳食，增加蛋白质、维生素的摄入，多吃新鲜蔬菜水果、瘦肉、牛奶、鸡蛋、鱼肉、鸡肉等食物，银耳、百合、雪梨、芝麻、萝卜、黑木耳、蜂蜜、莲子、莲藕有滋阴润肺的作用，多吃对肺部健康有益。

　　4、防治职业病

　　清洁工人、老师、煤炭工人更加容易患上慢性阻塞性肺疾病，平时要注意肺部的保养。

　　5、多运动

　　养成每天运动的习惯是很重要的，这样不仅可以增强身体的素质，也可以增强呼吸功能和肺功能，对于预防慢阻肺是有很大帮助的。

　　6、注意防寒保暖

　　秋冬季节天气变化大，因此更加容易患上呼吸道疾病。平时一定要注意防寒保暖，出门要带上口罩和围巾，防止着凉感冒引起严重的并发症。

　　慢性阻塞性肺疾病的防治要从生活细节做起，增加饮食营养、积极进行体育锻炼提高身体素质，注意防寒保暖预防感冒。同时也要远离环境污染，避免长时间待在被污染的环境，避免吸二手烟，室内要经常通风，保持空气清新，这样就可以保持肺部健康。