沙眼要在饮食上注意什么

　　沙眼的引起很多都是由于用眼卫生上造成的，但是通过饮食上的注意也可以对沙眼有一定的帮助，对于沙眼患者的饮食，下面就为大家介绍一下，希望对患者的病情有一定的帮助，同时也会有一定的好转。

　　1、沙眼患者食疗方：

　　1）枸杞子+米：煮成粥后，加入一点白糖，能够治疗视力模糊及流泪的现象。

　　2）枸杞子+猪肝：煲汤具有清热、消除眼涩、消除因熬夜出现的黑眼圈。

　　3）枸杞子+菊花：用热水冲泡饮用，能使眼睛轻松、明亮。

　　2、沙眼吃哪些食物对身体好？

　　1）多吃具有明目作用的食物，如枸杞、香蕉、桑椹子等。

　　2）多吃新鲜的水果和蔬菜。

　　3）多吃含含维生素a的食物。含维生素a的食物对眼睛有益，维生素a还可以预防和治疗干眼病。长期缺乏维生素a的时候消除眼睛的疲劳，每天应该摄入足够的维生素a。如果缺乏维生素a，会导致眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重时还容易患夜游症。维生素a的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等栋身胡萝卜素。

　　3、沙眼最好不要吃哪些食物：

　　1）不能吃辛辣刺激性食物，如辣椒，生姜，火烤的食物等。

　　2）忌油腻食物，如肥猪肉、肥牛腩等。

　　当我们知道自己的身体状况的情况下，我们可以在饮食上进行必要的调理，但是好很多的时候一定不能盲目的进行治疗，可以多吃一些蔬菜和水果，那样的话对身体健康也是有一定的帮助的，谢谢访问！