如何饮食可以缓解结肠炎症状

　　结肠炎是一种非常烦人的疾病，因为此病的病程十分的长，有可能是几年或者是数十年，所以严重的困扰了患者的生活和身体。而结肠炎最常见的症状就是腹泻，那么怎么才能缓解结肠炎的症状呢？缓解结肠炎的症状，饮食帮大忙。

　　1、每日进餐定时定量，不暴饮暴食，若有条件，最好少量多餐，每天5-7餐。

　　2、选择营养价值高，细软易消化的平衡膳食，如牛奶、鸡蛋、豆浆、鱼、瘦肉等，经加工烹调使其变得细软易消化、对胃肠无刺激，同时补充足够热能、蛋白质和维生素。

　　3、避免机械性和化学性刺激过强食物，机械性刺激增加对粘膜损伤，破坏胃粘膜屏障，如粗粮、芹菜、韭菜、雪菜、竹笋及干果类等，化学性刺激会增加胃酸分泌，刺激胃粘膜，如咖啡、浓茶、烈酒、浓肉汤等。

　　4、禁食易产酸食物，如地瓜、土豆、过甜点心及糖醋食品等；禁食易产气食物，如生葱、生蒜、生萝卜、蒜油、洋葱等；禁食生冷食物，如大量冷饮、冷拌菜等；禁食坚硬的食物，如腊肉、火腿、香肠、蚌肉等；禁食强烈的调味品，如胡椒粉、咖喱粉、芥末、辣椒油等。

　　5、烹调方法。可选用蒸、煮、汆、软烧、烩、等烹调方法，不宜用油煎、炸、爆炒、醋溜、冷拌等加工食物。

　　6、选富含B族维生素、维生素A和维生素C的食品，主食以面食为主。

　　7、进食时应心情舒畅，细嚼慢咽，以利于消化；根据自己的膳食习惯，配制可口饭菜，供给细软、粗纤维少的食物。

　　本文介绍了缓解结肠炎症状的饮食方法，此外，专家建议结肠炎患者一定要及时的进行治疗，避免结肠炎发生癌变，这样对身体的伤害将会是更大。最后，希望结肠炎患者能及早的摆脱疾病的纠缠。