预防慢性结肠炎有妙招

　　结肠炎本身也是一个比较常见的疾病，其中慢性结肠炎也是其中的一种，这个疾病的表现的症状是不怎么大的，虽然发病的症状不是很快速，但是治疗的效果也是很慢的，所以我们在生活中应该如何预防呢？

　　慢性结肠炎临床上主要表现有：腹泻、腹痛、粘液便及脓血便、里急后重、甚则大便秘结、数日内不能通大便，时而腹泻时而便秘，常伴有消瘦乏力等，多反复发作。那我们要怎么预防慢性结肠炎呢？

　　慢性结肠炎是一种病程较长的慢性疾病，且发病原因及机制并不清楚，因此治疗起来比较困难，西医对此病主要运用抗生素进行消炎止痛，抗感染治疗。怎么预防慢性结肠炎方法很多，懂得怎么预防慢性结肠炎是防治结肠的关键所在。

　　怎么预防慢性结肠炎：

　　1、饮食有规律，一日三餐做到定时定量，不过分饥饿、不暴饮暴食，这样有利于肠道消化平衡，避免因无节制饮食而致肠道功能紊乱。

　　2、少吃高脂食物，以免因为其难消化加重肠胃负担，例如少吃高脂的快餐。

　　3、每天不要摄入过多纤维食物，可以选择全麦食品，以及柑橘、菠菜、胡萝卜等。

　　4、避免过量饮酒，少抽烟，以免刺激肠胃。

　　看到了这里，你也应该对于这个慢性的结肠炎有了自己的看法了，所以想要预防这个疾病的爆发，就一定要及时的从生活的小事情开始，因为只有一个好的生活习惯，才能够彻底的解决这个疾病给我们带来的困扰。