哪些饮食可以预防结肠炎复发

　　结肠炎这种疾病不仅对患者的伤害非常大，而且治疗比较的困难。但是很多治疗过的患者又有这种疾病复发的烦恼。其实引起结肠炎复发的原因有很多，只要在生活中注意一些饮食就可以避免这种疾病的复发，下面就为大家介绍一下预防结肠炎复发的饮食。

　　专家提出以下几点建议：

　　1、给身体充足的水分

　　要维持肠子通畅，不仅需要纤维，还需要水分。一天应该喝，6—8杯液体。

　　2、勿空腹吃水果

　　最好在餐后食用，果汁需用矿泉水稀释，趁用餐时或餐后服用。

　　3、补充蛋白质

　　食用去皮火鸡肉或鸡肉，以补充蛋白质。吃蒸煮或烘烤的海产，取代油炸的作法。

　　4、多吃高纤维食物

　　饮食应改为含高纤维的，以防病症进一步发作。最佳的纤维属于非溶性的——麦麸、糙米、全麦等谷类（完整未加工的）、水果及蔬菜。

　　5、避免刺激性食物食物及饮料

　　如煎炸食物、香料调味晶、加工食品、咖啡、酒等。

　　6、一日三餐规律饮食

　　结肠炎不仅和你所吃的东西有关，也和你如何吃有关。一次吃太多食物，会使消化系统负担过重，那也是为何宁可少量多餐，而不要多量少餐。

　　7、小心乳品

　　你可能需要避免的液体之一是牛奶。你可以暂时停止喝牛奶数天，看看情况有无改善，以确定肠子不适是否由牛奶引起。食用脱脂乳制品，如果你有乳糖不耐症，可以选用去乳糖牛奶。许多有乳糖不耐症的人可以接受低脂酸酪乳。使用低脂乳酪或大豆制的乳酪，用豆奶取代牛奶。

　　上面介绍的几点就是可以预防结肠炎复发的饮食。相信看过了上面的介绍大家已经意识到无论是在疾病治疗前还是治疗后饮食方面都是特别重要的。在患者治疗后应该注意到上面介绍的一些饮食事项。这样就可以达到有效避免这种疾病复发的目的。