什么方法可以缓解子宫内膜炎的疼痛

　　世上没有谁是不害怕疼痛的，可是，对于不慎患有子宫内膜炎的女性朋友而言却在无时无刻的忍受着疾病带来的痛苦，让他们不知所措。哪有什么好的方法可以缓解子宫内膜炎的疼痛吗，其实还是有一些方法呢，下面来听听专家的回答。

　　1、保持身本活动：运动有助于治疗子宫内膜异位，但是，有证据显示，经常运动的妇女比较不会有子宫内膜异位的情况发生。可以试试地板操伸展运动、骑脚踏车或其他不会让身体太过度推挤的活动。

　　2、热敷：可以放一个温热袋在腹部上，让腹部温暖，保持舒服的温度，时间则视个人需要而定。

　　3、药物缓解：可以服用非处方用药。任何非处方药都必须遵照指示服用，所以使用前记着看产品标示或问问药师适当的剂量。

　　4、可用1/4----1/2小匙的非处方天然黄体内泌素乳夜：按摩身体皮肤柔软的部位，一天三次，脸颊、颈部、大腿内侧、手臂内侧和胸部也都可以涂抹按摩，天然黄体内泌素有助于抵消体内过多雌激素的作用。也就是在月经来之前1----2星期，那你可以从排卵前就开始擦乳液，一直持续到整个月经周期结束。

　　5、注意饮食：多喝水，少吃奶类食品，限制肉类的摄取量；补充维生素B族：维生素B族能够帮助肝脏更有效地代谢，以排除过多的雌激素；多吃鱼：含鱼油丰富的饮食对缓解子宫内膜异位疼痛很有帮助，鱼油被认为可以刺激身体分泌好的前列腺素，这不会造成疼痛。

　　通过专家的详细讲解，相信您也掌握了子宫内膜炎疼痛缓解的方法，一定要尽早的接受医生的治疗，另外，大家也要明白，在没有治愈前，疼痛是在所难免的，大家可以通过上述的方法来缓解疼痛，最后祝大家早日康复。