慢性子宫内膜炎保健要点，女性朋友一定要知道

　　子宫内膜炎在各个年龄段的妇女身上都会出现，特别是育龄妇女的发病率更高，这种妇科疾病有急性和慢性的区别，慢性炎症的治疗周期比较长，需要做好日常的护理工作，这样才有利于疾病的治疗，下面看看关于这种疾病的保健要点。

　　1、经常吃鱼

　　饮食营养对疾病的治疗是很关键的，鱼类富含鱼油，可以减轻炎症引起的疼痛，而且鱼含有非常高的蛋白质，很容易吸收消化，食用后也不会导致肥胖，非常适合女性患者。

　　2、饮食注意补充维生素

　　维生素对于健康的好处非常多，特别是B族

　　维生素，对于子宫内膜炎的治疗有很大的益处，它可以帮助加快身体代谢，排出体内积聚的毒素，蔬果含有的维生素最多，患者要多吃，还要少吃肉，多喝牛奶。

　　3、补肝肾

　　中医认为这种疾病主要是患者身体血流不通畅、瘀血积聚引起。要做好肝肾的保养工作，这一才可以清除体内的瘀血，可以通过服用中药来达到这个目的。

　　4、多运动

　　患者要经常锻炼身体，这样才能够提高抵抗力，让疾病更快恢复，慢跑、跳绳、瑜伽、游泳都很适合患者。

　　5、不要吃太冷、太油腻的食物

　　患者的饮食原则应该是清淡、营养丰富、易消化，多吃新鲜蔬果和粗粮，辛辣、油炸、油腻、生冷、刺激的食品要远离。

　　6、月经前后注意调理

　　患者多数是气血瘀滞型，在月经前后要注意调理，服用一些药汤或红糖姜汤以平经血、止痛。平常要可以适量饮用鸡汤。饮叶汤或饮温黄酒可以散寒、活血、止痛。

　　以上对子宫内膜炎的保健措施做了一个详细的介绍，大家要认真了解清楚，患者必须要坚持治疗，做好日常保健，尤其是饮食炎必须合理、科学，充足的营养对于疾病的康复有非常大的帮助，患者一定要记住这一点，如果没有做好日常保健，身体是很难康复的。