前列腺肥大的注意事项有什么

　　前列腺肥大也就是我们平常的时候经常会提到的前列腺增生，如果得了前列腺增生，就需要对一些平时不怎么在乎的事情要格外上心了，因为有可能就是因为你的不在乎会造成病情的加重，那么得了前列腺肥大以后，需要的注意的事项有什么哪？接下来我们就一起了解一下得了前列腺肥大以后需要注意的事项，希望对于各位来说能够起到一定的帮助作用。

　　1、适宜经常吃含锌的食物，微量元素锌能够起到防止前列腺肥大的作用。锌的作用比较广泛，在体内能够增强抵抗力，提升人们的食欲，还可以杀菌，有效的防治痤疮，防治前列腺肥大等病症。含有锌丰富的食物有以下几个：核桃、花生、鱼、水生贝壳类食物南瓜子、牛奶、生牡蛎、栗子、瘦肉、动物肝肾等。

　　2、不要吃辛辣刺激的食物，辛辣的食物能够使机体湿热加重，造成前列腺充血肿胀，进而可以影响排尿，所以病人平时应该不要吃辣椒、姜、芥末、胡椒、咖啡等。与此同时，喝酒对前列腺肥大也有比较大的影响，尤其是白酒，喝酒以后能够使前列腺充血从而影响排尿。黄酒、葡萄酒等也具有一定的刺激作用，同样不可以多喝。

　　3、不要吃发物，前列腺肥大对发物异常的敏感，临床经常会看到吃了发物后出现小便不通畅症。这种情况可能与发物进入人体以后，刺激自身，造成已经肥大的前列腺充血、水肿进而压迫尿道产生小便淋漓不尽的症状。

　　4、不可以喝烈酒，尽量要少吃辛辣肥甘的食物，少喝咖啡，不要吃柑橘、橘汁等酸性比较强的食物，并尽量少吃白糖以及精制面粉。

　　5、绝对不能因为尿频就减少饮水量，多饮水能够稀释自身的尿液，防止造成泌尿系感染以及造成膀胱结石。饮水应该以凉开水为最好，尽量不要喝浓茶。

　　6、前列腺增生的饮食要尤其注意多吃南瓜子，可以将它做为零食，它对前列腺增生的治疗好处较多。

　　7、多吃新鲜水果、粗粮、蔬菜以及大豆制品，可以多喝蜂蜜来保持大便的通畅，适量的吃牛肉、鸡蛋。

　　8、吃种子类食物，可以吃南瓜子、葵花子等。

　　既然得了前列腺肥大，那么自己就要对生活的方方面面都要仔细，可以吃什么，不可以吃什么，什么东西需要少吃，都要明白，只要做到自己能够克制自己，才会使病情得到好转。