多吃金橘能保护男人前列腺

　　前列腺是男性朋友非常重要一个性器官，但是这个小小的器官却非常的容易生病，众多的前列腺疾病给男性朋友带来不必要的麻烦。所以专家提出，男性朋友在生活中要保护好自己的前列腺，俗话说，病从口入，同时我们也可以从饮食方法来预防疾病的发生，关于男性前列腺疾病的预防方面。专家提出，多吃金橘能保护前列腺。

　　金橘是“柑橘类水果中的金宝石”，在相关的报道中有很关于金橘的多种健康功效。

　　相关的男科专家介绍，金橘与普通柑橘是一样的，它含有丰富的维生素C，维生素C可以满足人体日常所需要的剂量的73%。因为人们在吃金橘的时候通常是连皮一起吃下去，所以说，人们消化的是整个的果实。金橘的果皮味道略甜，所以就会减轻果实的酸味，据相关的研究表明，金橘具有抗氧化的一种特性，所以它可以抵御自由基对人体细胞的侵蚀，而且还可以预防癌症。

　　金橘虽然只是一种水果，但它的蛋白质是非常高的。据研究表明，454g重的金橘中大概含有6.4g的蛋白质。人们如果把金橘和坚果一起来食用，这样就可以满足人们每餐对蛋白质的需要量。研究表明，如果从金橘里面的金橘油，对于前列腺癌细胞的生长有很好的抑制作用。

　　温馨提示：由此看来，男性朋友在生活中多吃一些金橘是可以预防前列腺疾病的，但是，男性朋友们在饮食方面也不用刻意去做，只要做好合理饮食，要少抽烟少喝酒，平时注意多锻炼身体，如果发现病情一定要及时去医院检查，这样才可以尽早的发现病情，尽早摆脱疾病的困扰。