风热感冒吃什么食物好

　　一般在夏天的时候会容易出现风热感冒的情况，主要就是上火，干燥导致的，再加上外面的天气很热，这个时候就比较容易出现喉咙疼痛，头痛，食欲不振的症状，患者也会有发热的症状出现，那么，风热感冒吃什么食物好呢。

　　1，风热感冒吃点清淡的饮食会比较好，尤其是可以多吃一些清火类的食物就可以，比如：蔬菜、水果等，患者还可以使用食疗的办法进行调理，可以做点苹果蜂蜜水治疗，需要取5个苹果去皮之后切成小块，然后加入水1升左右，一起煮沸5分钟自然冷却到40℃左右之后再加上适量蜂蜜搅拌均匀，就可以喝了，一般每天多次少量饮用会有缓解风热感冒症状的作用，还需要多喝点白开水也会有好处。

　　2，风热感冒的患者吃点米粥，绿豆汤之类的食物会有好处，这类的食物都会有去火的效果，尤其是可以多喝点绿豆汤，会有解暑的作用，必要的时候可以吃一些药物进行治疗，其中包括：桑菊感冒片、银翘解毒丸、羚翘解毒丸、羚羊感冒片等，一定要注意患者不能选用羌活丸，理肺丸等治疗，要不然会导致体温升高，症状更加的严重，患者需要有一个足够的休息时间。

　　3，出现了风热感冒的患者一定要保持一个良好的饮食习惯，患者在患病期间可以适当的多吃一些苹果、梨、葡萄之列的食物，避免吃一些热性的东西，只要是容易导致上火的食物，患者都不可以吃，不然会不利于病情的恢复，日常还需要多注意避免过度劳累，避免在中午太阳最毒的时候出门，出门之前一定要做好防晒，时常备上一些藿香正气口服液比较好。

　　最后，在夏天的时候最应该做的就是防暑，平时没事就需要多喝点水，避免让自己出现上火的情况，还需要勤加锻炼，可以在每天早上的时候出去跑步半小时，提高免疫力也会有利于减少患病的次数，平时也需要多补充营养。