风热感冒吃什么夜宵

　　风热感冒是比较常见的疾病症状，主要是因为患者长时间的没有很好的休息，身体的抵抗力低下，导致患者本身的体内受到了邪热之气的侵袭，最终导致疾病症状的产生，患者的身体造成一定的影响，如果没有及时的进行有效的治疗，还会引发身体的其他疾病，给患者的工作和生活都会造成比较大的影响，所以及时的进行有效的治疗是非常的关键的，同时更需要在平时的饮食上去进行有效的注意，特别是爱吃宵夜的人，稍微的注意一下食物的选择，就能很好的使病症得到有效的治疗。那么，风热感冒吃什么夜宵比较好呢？

　　1、梨粥：有很好的润燥作用，这个粥的制作过程也是非常的简单，可以单独的吃也可以和粳米一起煮，对出现口干鼻燥、干咳无痰等燥热病症有很好的作用，同时还能防止咳嗽症状的出现；

　　2、胡萝卜粥：胡萝卜有很好的维生素，能提高人体本身的抵抗力，对出现皮肤粗糙、口唇干裂、两眼干涩、头屑增多等症状的患者有很好的防止作用，同时也能对风热感冒疾病症状有很好的缓解作用；

　　3、芝麻粥：芝麻本身就有很好的延年益寿的作用，特别是黑芝麻，对头发的营养是非常的大的，适用于肝肾不足、脱发及肺燥咳嗽、头昏眼花、习惯性便秘者食用。风热感冒本身前期的症状就是便秘的出现，因此有很好的缓解作用，同时也是良好的保健食品。

　　以上只是比较常见的生活中应该都有食材的夜宵食物，并且制作起来非常的方便和简单，比较适合风热感冒的患者当做夜宵食用，除此之外，菊花粥也是很好的具有养颜作用并且能够清火的食物，当做夜宵吃其实也是非常不错的选择。