热感冒吃什么好得快，四大药膳帮你赶走热感冒

　　感冒是比较常见的病症，热感冒是因为感染风热引起的，多发生在气候炎热的夏季，患者会出现头痛、发热、咽喉疼痛、咳嗽痰黄等症状，如果症状不太严重，可以暂时不吃药，通过饮食进行调理也可以缓解感冒不适，下面四大药膳食疗方治疗感冒效果好。

　　1、薄荷金银花茶

　　材料：薄荷、金银花、芦根。做法：把芦根首先洗净加水煮30分钟，然后加入金银花和薄荷，煮沸后继续煮10分钟，去渣后加糖饮用。有清热解表、生津止渴的作用。

　　2、桑菊竹叶茶

　　材料：苦竹叶、桑叶、薄荷、菊花、蜂蜜。做法：把苦竹叶、桑叶、菊花洗净后加水煮20分钟，然后加入薄荷继续煮10分钟，去渣后加入蜂蜜当茶饮用。桑叶可以清肺热、止咳，菊花可以疏散风热、平肝明目，薄荷有祛风清热、止头痛的作用。

　　3、贯众蛋汤

　　材料：鸡蛋、贯众。方法：鸡蛋煮熟去壳，然后和贯众一起加水煮汤，煮好后喝汤吃鸡蛋。有清热解毒、凉血止血的作用，治疗热感效果很好。

　　4、茉莉花银花茶

　　材料：菊花、金银花、茉莉花。做法：把菊花、金银花、茉莉花放入杯中，加入开水冲泡20分钟，即可代替饮茶。可以治疗热感冒引起的咽干、咽痛、咳痰。平时经常饮用可以预防上火。

　　患上热感冒之后除了通过药膳方进行调理之外，患者还要注意休息，保证睡眠充足，如果劳累过度会让感冒变得更严重。多喝水的同时严格控制饮食，多吃青菜水果，雪梨、萝卜、冬瓜、西瓜灯饰均有清热功效，患者可以多吃，而辛辣、煎炸、油腻的食物会加重内热，患者要避免食用辣椒、辣酱、花椒、炸鱼、炸鸡、肥肉、猪蹄等食物。