风热感冒的自我按摩治疗方法

　　大家应该都知道，风热感冒是感冒的一种，也是一种比较常见的感冒类别，我们可以采用药物的方法来治疗风热感冒，也可以采用别的方法来治疗风热感冒，下面我们就给大家介绍一下风热感冒的自我按摩治疗方法。

　　①揉印堂：以拇指腹面放于印堂，揉按20～30次。

　　②揉太阳：以两手拇指或中、食指各按同侧太阳穴，各向内揉按10～20次。

　　③揉按迎香：两手中指或食指腹面各按同侧迎香穴，同时向内揉按20～30次，然后向上推抹20～30次。

　　④按揉风池：两手拇指分别按于同侧风池穴，由轻而重地向外揉按20～30次。

　　⑤拿按合谷：一手拇指按于另一手的合谷穴，其食指按掌面相应部位，由轻渐重对拿20～30次（孕妇禁用）。

　　⑥点按大椎：用中指点按大椎穴20～30次。

　　⑦拿按曲池：一手拇指按在另一侧的曲池穴上，其余四指附于肘下，由轻渐重按拿30～40次。

　　以上穴位，可根据病情轻重选择应用，每日施行2～3次。

　　当然在自我按摩治疗风热感冒之前，我们要对自身的穴位有一定的了解，要不然按摩的穴位不正确，也是不能治疗风热感冒的，所以大家要采用这种方法来治疗风热感冒，就要多了解一些关于穴位方面的知识。