风热感冒吃什么食物，几种食物帮您忙

　　身体免疫力低下，工作劳累，作息时间极其不稳定，使得自身的身体的抵抗力越来越低。疾病就会到来。感冒是常见的病症，而且引起感冒的原因有很多种，大家平时的时候应该多注意一下，才不会导致病症的发生！那么，风热感冒了吃什么食物？

　　豆腐

　　豆腐是很多中老年人爱吃的食物，豆腐口感清爽，而且感冒时的患者可以选择蛋白质多的食物，这样能增加身体修复能力。豆腐，还能够能补脾益胃，清热润燥，利小便，解热毒。我们可以用豆腐煲汤或者是清炖，更可以用小葱拌豆腐，是山东的名吃奥！

　　绿豆

　　夏天到来了，大家都爱喝绿豆汤因为它有解暑的功效，其实绿豆本身是一味中药，可以清热解毒。如果感冒了，在服用药的时候不妨可以喝点绿豆汤，具有很好的治疗作用哦。但是我们一定要注意，吃得不要过于寒凉，还可以煮绿豆粥奥。

　　腐竹粥

　　我们都知道煮小米粥，大米粥或者是八宝粥，但是还有一个腐竹粥！对于预防感冒是很好的。我们将洗干净的腐竹放入锅中加入适量的大米，然后加入适量的水一起熬成粥，粥熬好之后加入适量的食用盐，然后葱花进行调味，最后趁热食用就可以了。

　　冬瓜

　　冬瓜炖汤，做成排骨冬瓜，是大家十分熟悉的一种做法！冬瓜具有清热解暑、降暑的功效，是风热感冒患者的良好食物。

　　以上就是风热感冒的时候吃什么食物好，平时的时候大家应该养成良好的习惯，不管是卫生也好还是饮食习惯，最重要的是自己的作息时间，注意加强锻炼，保持好的心情，身体才能更加的健康！希望朋友们都能够有健康的身体奥！