葱蒜有效降低患前列腺增生风险

　　前列腺增生是一种最常见而且发病率很高的男性疾病。得了这种疾病以后，男性患者通常会出现尿频、尿急、尿潴留等症状，给他们的生活造成很大的影响，严重威胁着男性患者的身体健康。男性朋友要预防这种疾病的发生，专家提出，葱蒜有效降低患前列腺增生风险。

　　据相关的调查表明，对于前列腺增生患者来说，他们都普遍存在摄入蔬菜量少的现象，特别是，这类人摄入的葱蒜类的量和频度都很低的。对于每天都吃葱蒜属类蔬菜的人来说，却可以大大的降低前列腺癌的风险。而且这项调查还表明，男性朋友在生活中经常吃洋葱、蒜类有利于对前列腺增生的预防。

　　我国中医认为，葱蒜类食物可以辛散通阳，可以破除寒气积滞，这样就可以预防壅塞、增生性等的疾病发生，而且对于那些容易产生淤滞体质的人来就，有利于流通血气。

　　专家提出，由于含大蒜成分的食物可以帮助人体抑制胆固醇及脂肪酸合成中的关节酶的生成，而男性朋友得前列腺增生与他们胆固醇的水平和类固醇激素合成有很大的关系。

　　除此外，男性朋友在生活中可以适量的吃此胡萝卜、韭菜又被称为起阳草、壮阳草、长生韭，它能起到效预防前列腺炎前列腺增生的作用，卷心白属於十字花科的蔬菜，它的卷心白有很好的抗膀胱癌的作用。黄豆含有植物性荷尔蒙，植物性荷尔蒙可以有效预防前列腺增生的发生。

　　温馨提示：以上介绍了关于“葱蒜有效降低患前列腺增生风险”的内容，希望能给广大的男性朋友们带来帮助。前列腺增生即前列腺肥大，在男科疾病中它是发病率比较高的，因为在患病有请及时的治疗。否则会导致尿道因不同程度的挤压，而出现排尿困难的症状。