男人平时别憋尿，当心引来前列腺炎

　　前列腺炎是男性常见的疾病，不受年龄的限制，只要是男性都有可能患上前列腺炎。前列腺炎可以分为两种，一种是感染性的，是因为受到了细菌的感染而造成的，一般由尿道炎、精囊炎、附睾炎引起，另一种是非感染性的，通常是因为不良的生活习惯引起前列腺充血而造成的。

　　比如憋尿的习惯就有可能导致前列腺疾病的发生。很多人都觉得憋尿对身体没什么影响，这是不对的。想小便时有意忍者不去，会增加膀胱内的压力，经常憋尿还会使膀胱壁变得越来越薄，引起膀胱的炎症，而膀胱与前列腺紧挨，所以会使前列腺发生炎症。例如有的男孩子只顾玩耍，课间不上厕所，晚上贪睡，有尿不愿意起床，看电影电视的时候，顾不上尿尿等情况都会成为前列腺炎的诱因。

　　尿频尿急尿痛是前列腺炎患者的主要症状。急性前列腺炎会有发烧、寒战、身体无力的表现。而慢性前列腺炎，会出现排尿的时候不舒服，尿尿不尽以及尿液的颜色加深，生殖器疼痛以及性功能障碍等症状。得了前列腺炎，会出现射精疼痛或血精的情况，容易导致阳痿、早泄、，并使人性欲减退，影响夫妻之间的生活，引起男性的不育。前列腺炎也会让患者有太大的精神压力，经常做梦紧张并且心神不安，影响人的精神状态，也干扰了平常的工作和学习。

　　前列腺患者一定要养成良好的习惯，不要吸烟喝酒，多喝水。多喝水就会增加排尿的次数，可有效稀释尿液的浓度。因为浓度高的尿液会对前列腺产生不良的刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。

　　饮食上不要吃油炸的食物和含脂肪量高的食物，多吃鲜果蔬菜和含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花子、芝麻等，注意个人卫生，及时清除身体其他部位的慢性炎症，避免细菌从血液进入前列腺，要有规律性生活，避免因性生活过多而造成前列腺充血，但也不要长时间的禁欲。

　　憋尿坏处太多了，不只是会引起前列腺炎，因为尿液在膀胱内长时间存留会导致细菌感染，容易引起膀胱炎、尿道炎同时还会增加产生结石的几率。长时间憋尿还会引起尿液返流造成致肾盂肾炎，严重者还会影响到肾脏功能。所以，大家以后不要再有意的憋尿了，这真的不是一个小问题。