准妈妈预防孕期皮肤瘙痒的注意事项

　　准妈妈孕育新生命，无时无刻不小心谨慎，担心出现问题影响宝宝。所以当在孕期出现皮肤瘙痒时，只能隐忍，不敢用药。而恰好准妈妈是皮肤瘙痒的高发人群，尤其在冬季，不少准妈妈都会受到皮肤瘙痒的困扰。那么，在干燥的冬季，准妈妈们应该怎么预防和缓解皮肤瘙痒呢？

　　1、补水。水是生命之源，准妈妈在孕期，对水分的需求量更是猛增，如果不注意补水，就会出现缺水性瘙痒。因此，出现缺水性瘙痒，准妈妈们要注意多喝水、多吃含水丰富的新鲜水果。此外，准妈妈们还可以通过使用孕妇专用的润肤产品来为肌肤补水。

　　2、妊娠纹、瘙痒同步防。孕期中，妊娠纹慢慢出现，瘙痒也随之而来，所以防妊娠纹是对付皮肤瘙痒的关键。事实上，准妈妈最好在怀孕第三个月起就适量使用妊娠纹按摩乳或霜，通过滋润腹部的皮肤，让它保持弹性，减缓肌肤伸展，并止痒。

　　3、远离病菌、过敏原。在孕期接触了病菌或者过敏原也会皮肤瘙痒。所以准妈妈要注意着装，选择纯棉透气的孕妇装和内衣，并勤换洗，保持干净整洁，远离病菌和过敏源。此外，尽量不用或少用化妆品，以免刺激皮肤。

　　4、洗澡方法要注意。不要太勤奋洗澡，过犹不及的道理也适用于此。在洗澡过程中也要少用沐浴露，也不要使用碱性太强的沐浴露，频繁洗澡和使用不恰当的沐浴露都会减少皮脂，破坏皮肤的保护层，导致皮肤干燥受损。还要注意，洗澡时间要适当，如果皮肤出现瘙痒了，在洗澡的时候还要注意不要使用温度太高的水，以免加重瘙痒。

　　最后，提醒各位幸福的准妈妈，为了宝宝的健康，请时刻保持良好的生活习惯，关爱自己的身体，尽量不使用化妆品，因此准妈妈是最美的，无需化妆品。如果瘙痒症状实在难忍，千万要及时到医院就诊，不要私自用药，影响宝宝健康。