老年皮肤瘙痒怎么治，简单四招远离老年皮肤瘙痒

　　老年皮肤瘙痒和季节、天气、冷热、机体代谢变化有很大关系，这在老年人当中是比较常见的现象，尤其是秋季和冬季最容易发病症状，表现为全身或部分皮肤出现瘙痒，也可能会因为饮食的刺激而导致瘙痒加重，影响睡眠的质量，给老年朋友带来很大的烦恼。那么老年皮肤瘙痒怎么办呢？下面4个方法能帮助老年人避免皮肤瘙痒。

　　1、注意皮肤护理，科学洗澡。这是老年人皮肤干燥最主要的原因，为此老年人应学会使用皮肤保湿剂，定期或沐浴之后涂抹具有保湿功能的护肤霜，保护好皮肤，科学洗澡，秋冬季节每周洗澡一次控制水温，使用中性或油性护肤露。

　　2、注意防寒保暖，避免刺激。秋冬季节要保证室内温度和湿度，条件允许时可使用加湿器，避免过度使用电热毯，内衣选择宽松、舒适的纯棉制衣服，促进血液循环。

　　3、注意清淡饮食，适当锻炼。饮食以清淡为主，避免吃刺激性和脂肪过多食物，平时要加强锻炼，促进皮肤的新陈代谢，缓解皮肤干燥或瘙痒症状。

　　4、注意乐观，积极应对。老年人要保持快乐的心情，规律的生活，做的早睡早起，转移瘙痒的注意力，防止精神因素加重而导致皮肤瘙痒。平时要保证心态的平和，不骄不躁，听音乐或和朋友聊天。

　　综上所述，老年皮肤瘙痒的注意事项就介绍到这里，老年人出现皮肤瘙痒最好是找到原因，千万不要盲目的使用药物，尤其是一些含有激素类的药物，以免导致疾病的加重，应尽快到医院做相关的检查，皮肤瘙痒症虽然不会危及到患者的生命，但也会影响到生活质量，大家一定要引起关注。