牙龈炎的预防护理措施是什么？

　　牙龈炎是我们生活中经常出现的一种疾病，它的诱发因素多种多样。如果您在生活中出现了牙龈炎，建议您及时的到医院看医生。为了帮助您远离牙龈炎的危害，以下为大家列举了几常见牙龈炎的预防护理措施。

　　一、习惯早晚刷牙及使用牙线清洁牙缝

　　尤其是在睡前，可以清除牙菌膜，减少在睡觉时牙菌膜的积聚。每6个月至1年，定期往牙科医生处清洁牙齿，预防牙菌膜变成牙石，及清除在牙齿上已形成的牙石。

　　二、做烤瓷牙要选择对症材料

　　1、建议选择钴铬以上材料：鉴于牙周牙龈炎的危害，做烤瓷牙一定要选择对症材料，建议选择如：四代钴铬、钯金、经典三代全瓷牙、二氧化锆四代全瓷等对症材料。

　　2、不要选择普通烤瓷牙材料：因为其相容性和适应性不太理想，不能很好的保护牙周牙龈。做牙是一辈子的事，不要为了一时省钱，而对自己的健康不负责。

　　三、护理

　　（1）在治疗过程中，杜绝形成不良俢复体和损伤龈袋部的上皮，可预防牙周病的发生。

　　（2）发病期间少食生硬、粗糙食物，用0.1%雷弗奴尔或1%过氧化氢液漱口。

　　俗话说：牙口好，吃嘛嘛香。因此，牙齿的健康与否对我们有着很大的影响。为了您自己的牙齿健康，希望您可以参考一下上述的预防护理措施，希望可以帮助您在一定程度上减轻牙龈炎的出现。