怎么样预防前列腺炎才最好呢

　　多喝水对于预防任何一种感染性疾病都会有很好的作用，这当然也包括对前列腺炎疾病的预防，多喝水有助于排尿，而多排尿的情况下，可以有效的降低前列腺炎的发病几率，下面就预防前列腺炎的方法进行介绍：

　　（1）在平时的生活中，一定不要长时间久坐或骑车，比如，应该注意骑自行车、摩托车、骑马等等不良行为，要知道的是，这些行为可以直接使得前列腺受到压迫，从而引起前列腺被动充血，这是现在引起前列腺炎的主要因素之一。尤其是长期久坐的人群，是前列腺炎这种疾病的主要高发人群之一，对这方面一定要有足够的重视，建议这类人群适当的进行身体锻炼。

　　（2）建议在平时的生活中，应该注意有节制有规律的性生活，并且也应该注意正确的理解，控制性行为并不是禁欲，要知道的是，有规律的定期射精，可以定期排放前列腺液，从而做到更新的作用，要有所了解的一点是，若是频繁性兴奋而未能够排精的情况下，就可以直接使得前列腺液滞留于前列腺内，从而引起前列腺充血。

　　（3）避免酗酒和食用大量辛辣食物，可以有效的降低前列腺被动充血的几率，这是预防前列腺炎疾病，前列腺增生疾病的主要方法之一，要有所了解的是，酒类、辣椒等辛辣食品对前列腺会有很大的刺激性作用，从而避免前列腺充血，并且做到预防前列腺炎疾病。

　　积极治疗全身各处的感染灶，也是预防前列腺炎疾病的关键所在，尤其是感染性痔这种疾病。在平时的生活中，也还应该注意类似于附睾炎疾病，精囊炎等疾病，要知道的是，精囊炎疾病也很容易合并前列腺炎的发病。