牙龈炎吃什么食物好

　　现在我的老婆已经出现了牙龈肿痛的症状了，而且现在每天都会出现两三次牙龈出血的症状，也已经到医院看过了，是已经出现了牙龈炎的症状了，现在吃东西都会出现疼痛的感觉了，想要知道，患有牙龈炎的病人吃什么食物好呢。

　　1，牙龈炎患者是可以多吃一些清淡的食物的，多吃一些蔬菜是比较好的，比如：南瓜、荸荠、芹菜、萝卜等，都会对患者有很好的去火的作用的，平时还可以适当的多吃一些含有维生素C的水果的，比如：苹果、柑橘、橙子、柚子等，都是可以多吃一些的，患者一定要避免吃一些容易导致上火的食物了，比如：油炸食物、油煎食品、膨化食品等，患者都是需要避免食用的。

　　2，牙龈炎的病人是可以多吃一些米粥的，适当的做点蔬菜粥或者是瘦肉粥都是可以的，只要是比较容易咀嚼比较容易吞咽的食物，都是可以适当的多吃一些的，是可以多喝点白开水的，而且适当的喝点蜂蜜水也会有好处的，平时一定要避免吃一些坚硬的东西了，一些难以吞咽的食物尽量要少吃或者是不吃，也是不可以喝酒抽烟的，患者一定要保持一个良好的饮食习惯是比较重要的选择。

　　3，牙龈炎的患者吃点蛋类或者是瘦肉也是可以的，是可以增加身体的蛋白质的摄入的，对患者的病情会有好处的，平时是需要避免吃太多过酸、过冷、过热食物的，尤其是不可以吃一些辛辣的东西的，一些有刺激性比较强的调味品都是需要避免摄入的，不然的话，是会直接导致患者的病情加重的，会有很不利的影响出现的，患者一定要重视自己的病情，积极的用药进行调理。

　　最后，得了牙龈炎的病人一定要尽快的进行有效的治疗的，在平时的生活中还需要注意多休息的，不可以总是熬夜的，养成定时睡觉的好习惯是很有帮助的，一定要适当的多出去活动一下，多做一些运动是可以提高患者的免疫力的。