患上了前列腺增生该怎样护理呢？

　　随着现如今社会的发展越来越快，人们的生活也在不断的提高，同时疾病也在不断地侵犯着人们的健康，对人们的身心健康造成不良的影响，前列腺肥大也是在男性中常见的疾病，特别是在中老年男性中最为常见，那么前列腺增生该怎样护理呢？一起来看一下专家怎样说的。

　　【前列腺增生护理的相关措施】

　　1、起居护理：一般的生活可以自行自理的，一定要按时的进行排尿，切勿憋尿，不要受凉，避免长立久坐以及过度疲劳，要保持有足够的睡眠时间，经常的户外散步，活动四肢可以促进周身的血液循环，有的尿溢淋漓者应该要经常的换洗内衣裤，保持阴部的皮肤清洁跟干燥，内衣裤可以在阳光下进行曝晒。

　　2、饮食护理：饮食适合清淡并且富含营养的，定时定量，不宜过饱。食物可以选用鱼、蛋、牛奶、瘦肉、豆制品等，蔬菜应该多食用新鲜并且富含纤维的芹菜、青菜、菠菜、韭菜等绿叶的蔬菜，既可以增加维生素C，又可以防止便秘。不宜饮烈性酒，不食用刺激性的食物。水果适合选用香蕉、西瓜、梨等。

　　3、心理护理：反复的发生急迫尿意却无法排出，下腹部胀痛等症状引起的精神紧张、焦虑、烦躁不安。有的时候还可看到尿中带有血，尿液淋漓从而产生的恐惧感，进而怀疑自己是不是得了不治之症。其实这种顾虑是完全没有必要得，因为精神越是紧张，就越加重排尿困难。要做的应该是及时到医院去诊治，如果一旦明确诊断，就可以对症进行治疗。

　　以上是前列腺增生护理知识的介绍，希望可以帮助患病的男性朋友。温馨提示：前列腺增生除了个别特殊原因导致的，多数与人们平时不健康的生活习惯有关，所以为了防患于未然，广大男性朋友平时就应该做好前列腺疾病的预防，好好照顾好前列腺，一旦出现疾病特征，需及早到正规医院诊断治疗。顺祝大家身体健康，万事如意！