养生

骨关节炎吃什么对身体好?

  骨关节炎的患者如果不能够及时的接受治疗,很容易出现关节畸形的困扰,这样对患者的个人生活带来了很大的困扰。那么我们应该如何对骨关节炎患者进行饮食护理呢?下面具体的了解一下。

  1、多食含硫的食物,如芦笋、鸡蛋、大蒜、洋葱。因为骨骼、软骨和结缔组织的修补与重建都要以硫为原料,同时硫也有助于钙的吸收。

  2、多食含组氨酸的食物,如稻米、小麦和黑麦。组氨酸有利于清除机体过剩的金属。多食用富含胡萝卜素,黄酮类,维生素C和E以及含硫化合物的食物。也可多食含硫食物如大蒜、洋葱、芽甘蓝及卷心菜。

  3、经常吃新鲜的菠萝,可减少患部的感染。

  4、保证每天都吃一些富含维生素的食物,如亚麻籽、稻米麸、燕麦麸等。

  骨关节炎最好别吃什么食物?

  禁服铁或含铁的复合维生素。因为铁与疼痛、肿胀和关节损伤有关。茄属蔬菜,如西红柿、土豆、茄子、辣椒等及烟草中的生物碱能使关节炎症状加重。

  关于骨关节炎的饮食护理就先给大家介绍这么多吧,希望能够帮助更多的骨关节炎患者尽早的控制病情。平时的生活中,大家如果还有其他的疑问,也可以在网站咨询我们的骨关节炎专家。