预防骨关节炎的办法是什么呢

　　对于骨关节炎的患者来说是非常痛苦的，这类疾病不仅给健康造成了威胁，还会给家人带来压力，生活中要认真的做预防才行，只要认真的做治疗和预防，相信骨关节炎的疾病就会渐渐消失了，那么预防骨关节炎的办法是什么呢？请看下面的介绍吧。

　　1、应尽量减少关节的负重和大幅度活动，以延缓病变的进程。

　　2、肥胖的人，应减轻体重，减少关节的负荷。

　　3、下肢关节有病变时，可用拐杖或手杖，以减轻关节负担。

　　4、发作期应遵医嘱服用消炎镇痛药，尽量饭后服用。关节局部可用湿热敷。

　　5、病变的关节应用护套保护。

　　注意天气变化，避免潮湿受冷

　　生活中究竟怎样预防骨关节炎呢？在饮食上患者要掌握好，饮食上加强护理的话，骨关节炎的疾病才会渐渐的消失，我们尽量多吃一些有营养的食物，多吃一些对疾病有帮助的食物，掌握好它的饮食，疾病才会渐渐的康复，希望大家有愉快的心情。